Na jaké výšce by měla být namontována baletní tyč?

Po koupi dlouho očekávané baletní tyče pro trénink je nyní na řadě instalace a s ní se pojímá důležitá otázka: Na jaké výšce by měla být baletní tyč namontována? Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, protože výška tyče závisí na velikosti osoby trénující.

Vždy radím svým zákazníkům, aby dodržovali jednoduché pravidlo: Postavte se rovně a ohněte si paži v lokti pod pravým úhlem. Vaše ruka by měla pohodlně spočívat plochou na tyči - to je správná výška. Toto pravidlo dobře funguje doma, když tyč bude používat pouze jedna osoba.

Ale co dělat v tělocvičně nebo ve společenském centru, kde budou tyč využívat jak dospělí, tak děti? V těchto případech se doporučuje dvojitá tyč. Nabízíme dvojité držáky, kde je vzdálenost mezi tyčemi buď 20 cm nebo 25 cm. Obvykle jsou tyto držáky namontovány tak, že horní tyč je ve výšce 100 cm.

Dalším řešením, které se mi zdá vhodné zejména pro děti, je tyč s nastavitelnou výškou. Během růstu dětí může tyč růst s nimi a zůstávat tak vždy v ideální výšce pro jejich potřeby.